Gratis Manual Para El Tecnico De Sala De Fitness Epub

Nerea Salinas - Manual Para El Tecnico De Sala De Fitness

Nerea Salinas - Manual Para El Tecnico De Sala De Fitness



  • Título: Manual Para El Tecnico De Sala De Fitness
  • El autor: Nerea Salinas
  • Editor: Paidotribo
  • Publicado: 17.11.2015
  • Género: Deportes y juegos
  • ISBN: 9788480198271
  • Tamaño: 4.30MB
  • Nº de páginas: 242
  • Idiomas: Español
  • Formato : PDF, EPUB

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Con este manual el técnico de la sala de fitness tendrá la información necesaria para realizar la valoración física y la prescripción del ejercicio de las personas que asistan a su sala. La autora desarrolla a lo largo de la obra los conceptos clave relacionados con la salud, la actividad física y el bienestar. A continuación, introduce las bases de la fisiología del ejercicio y los fundamentos del entrenamiento y, presenta un protocolo para la valoración del estilo de vida y la condición física que permitirá una posterior prescripción del ejercicio. Asimismo, trata las pautas de seguridad en la práctica del ejercicio y la prevención de las lesiones.

25.03.2019

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